Salmão assado com batata doce é uma receita saborosa e muito nutritiva.
Aprenda a fazer para sua família esse prato maravilhoso e saudável.
Saiba mais sobre a batata doce:
A batata doce é rica em inúmeros nutrientes e antioxidantes e tem muitos benefícios a oferecer à nossa saúde:
É fonte de carboidrato complexo.
Possui baixo índice glicêmico, já que sua absorção é mais lenta, evitando picos de insulina.
Possui elevado teor das vitamina A, vitamina C, vitamina E e vitaminas do complexo B, essenciais para pele e para a formação do colágeno.
Algumas variedades, como a batata-roxa, possuem elevadas quantidades de antocianinas, que possuem ação antioxidante.
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Está pronto a receita. Uma delícia!
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