Acompanhamentos

Batatas “fritas” crocantes sem uma gota de óleo e tão fácil de preparar!

Receita de batatas fritas crocantes sem óleo – A batata é um vegetal saudável originado da América do Sul, mas pode ser encontrado em todo o mundo.

Eles podem ser preparados de diferentes maneiras e são igualmente deliciosos fritos, assados, cozidos com água ou cozidos no vapor.

No entanto, as batatas são mais populares na forma de batatas fritas.

Fritas são muitas vezes parte integrante das refeições de fast food.

Provavelmente é uma das mais deliciosa por causa da consistência crocante e maciez e também pela sua cor dourada fina.

No entanto, as batatas fritas também são muito prejudiciais para a nossa saúde – os especialistas as relacionaram com inúmeros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e obesidade.

O problema não está no vegetal – é o óleo onde estão sendo fritas, isso está causando problemas.

Se você não pode parar de comer batatas fritas, mas quer ficar saudável, vamos mostrar uma receita agradável que irá ajudá-lo a prepará-los sem uma gota de óleo.

Não se preocupe, eles são tão deliciosas quanto a tradicional frita no óleo.

Veja também:

5 Receitas de prato principal usando batata

Batatas Assadas aceboladas tradicionais.

Receita de batata ao forno com requeijão cremoso

Vamos aprender a receita de batatas fritas crocantes sem óleo

Batatas fritas crocantes sem uma gota de óleo e tão fácil de preparar!

Mais saudável e tão gostosa quanto.
Course Acompanhamento
Cuisine Francesa
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 pessoas

Ingredients

  • 5-7 batatas
  • 2 ovos somente as claras
  • sal a gosto

Instructions

  • Descasque as batatas e corte-as em pedaços, colocando-as em uma tigela para uso posterior.
  • Agora, bata bem as claras e adicione o tempero, depois despeje a mistura sobre as batatas.
  • Pré-aqueça o seu forno a 200-200 C, depois cozinhe as batatas por dentro por cerca de 10 minutos ou até dourar.
  • Retire-os e aproveite as batatas fritas saudáveis!

Está pronto a receita. Uma delícia!

Gostou desta receita de batatas fritas crocantes sem óleo?

Se você gostou, de a sua nota avaliando nossa receita abaixo.

Você tem a sua própria receita, aquela que todo mundo elogia? Envie para nós que teremos o prazer de colocar em nosso site.

Para enviar a sua receita, basta clicar aqui!

Nos ajude a melhorar deixando seu comentário no final da receita e compartilhe com seus amigos e familiares.

Para receber mais dicas como esta siga nossa FanPage do Facebook, clicando aqui.

Para você receber o resumo da semana das nossas receitas publicadas, basta se inscrever em nossa NewsLetter aqui.

Estamos também no Pinterest, siga-nos lá e compartilhe o PIN abaixo.

Batatas Fritas Crocantes Sem Óleo

Obrigada.

Silvana Luiza

Mãe, dona de casa, gerente financeira e cozinheira de mão cheia. Simplesmente amo cozinhar e ver o brilho nos olhos da família com tudo que faço.

Compartilhar
Publicado por
Silvana Luiza

Últimas Receitas

Pavê de Creme: Sobremesa Fácil e Deliciosa

Descubra como preparar um delicioso pavê de creme, uma sobremesa prática que vai surpreender pela…

3 meses Atrás

Sonho de Bisnaguinha – Descubra a melhor receita para todas as ocasiões!

O sonho de bisnaguinha é uma opção fácil, prática e bem interessante, principalmente para as…

3 anos Atrás

4 melhores drinks para um happy hour incrível

Para alegrar o seu happy hour de uma vez por todas, separamos aqui os melhores…

3 anos Atrás

Nós usamos cookies em nosso site.